一家三口晚餐食谱 一人独居的懒人食谱有哪些

2岁半宝宝一日三餐食谱电饭锅懒人菜谱大全一个人住,出去吃吧又怕不干净,而且还贵;在家吃吧~一个人做菜又嫌麻烦,而且太凄凉了。有哪些懒人食谱,能又快又好地做出好吃的呢?

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  • 快搜用户 提出于 2020-06-10 20:37:38

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匿名用户


[韭菜合子].面团-9富粉,3沸水,3冷水,半热面条。填料:韭菜(去皮叶)、虾皮(水洗)、粉丝(浸软)、胡萝卜(榨油)、鸡蛋(油炸)、酱汁、盐、芝麻油调味料,两面煎。过来,你可以下一个吃。


素食菜肴1。鲜菇适量,撕成条,用热水煮沸,用冷水冲洗,然后冷却2。用手抓水,加入鸡蛋和面粉适量,拌成糊状;5调味料粉和盐调味3锅,适量油,待油加热后加入鲜蘑菇,炒熟。撒上盐和胡椒粉。




在电盘抽屉里,把它们放在电盘抽屉里,把它们放在电盘抽屉里,把它们放在电盘抽屉里,排干水,大约10分钟后取出。最后根据你的喜好加糖或酱油。它既简单又营养,而且不长肉和脂肪。

这些是方便和美味的食谱,然后您应该开始。

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匿名用户
推荐一些可以在电饭锅里烹饪的美食。它们营养健康,还可以减肥:

1:煮面条。一个鸡蛋放在钱包里,再加上一些绿色蔬菜,最后一滴香油,香味四溢。

2:水煮排骨。一些排骨,加上热水。煮沸后,加入葱、姜片和盐。成熟后,你也可以加入萝卜和卷心菜,这可以炖出许多不同的口味。

3:煮粥。小米粥是最简单的。也可以做成鸡蛋粥、瘦肉粥、栗子粥、枣子粥,一锅煮。

4:花生和青豆:同样煮熟,先浸泡一小时,然后加入葱、胡椒、茴香,咸一点更美味,是一道好的和便宜的菜,可以饮用和食用。

5:火锅:开水,加一包调味品,可以煮豆腐、肉片、扇子、卷心菜、菠菜等,真是世界上最美味的。

6:开水,将蔬菜和蘑菇烫白,然后加入盐、醋、大蒜粉和芝麻油,就是凉菜。

7,鸡腿汤:

材料:两个鸡腿,几个干蘑菇,几个干蘑菇,一些干蘑菇,七子枣(干蘑菇可以用新鲜的代替)用少许盐腌制

做法:先用盐腌制鸡腿,然后加入干蘑菇、虾还有米饭和开水,然后再煮。把鸡腿翻过来,放到粥里,煮半小时左右,加入调味料。
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